Терминология Киокушин Карате

Номенклатура

• Кохай - младший;
• Сэмпай - старший (старший ученик, инструктор);
• Сэнсэй - учитель (мастер, обладающий 3-4 даном; в исключительных случаях - также 1-2 даны);
• Шихан - мастер с 5-7 даном, руководитель школы;
• Ханси - мастер с 8-9 даном;
• Кантё (Канчо) - мастер-наставник всей организации;
• Сосай - шеф, директор всей организации. (основатель Киокушин Каратэ - Масутацу Ояма)

Общие термины

• Кумитэ - «встреча рук», спарринг;
• Иппон-кумитэ - учебный спарринг на один шаг;
• Санбон-кумитэ - учебный спарринг на три шага;
• Додзё - «место, где ищется путь», тренировочный зал;
• Ката - «форма», технический комплекс;
• Киай - крик, сопровождающий сконцентрированный удар;
• Кихон - базовая техника;
• Ос - слово, сопровождающее все поклоны, а так же подтверждающее готовность к бою;
• Оби - пояс;
• Рэй - поклон;
• До - путь;
• Будо - путь воина (общее название боевых искусств);
• Идо-гейко - основы перемещений;
• Кайтэн - перемещение вращением;
• Кимэ - концентрация, максимальное усилие;
• Кихон - тренировка без партнёра. Базовая техника, основы боевого искусства;
• Ренраку - комбинации (боевые и учебные);
• Ката - форма, комплекс (бой с несколькими воображаемыми противниками, по заранее обусловленной схеме);
• Кумитэ - спарринг, поединок;
• Дзию кумитэ - свободный спарринг;
• Якусоку иппон кумитэ - условный учебный спарринг на один шаг;
• Санбон кумитэ - условный учебный спарринг на три шага;
• Тамеши-вари - разбивание твёрдых предметов различными частями тела;
• Шушин - рефери на соревнованиях;
• Кокю хо - дыхание;
• Ибуки - силовое дыхание;
• Ногарэ - мягкое дыхание;
• Осу - традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия, готовности и уважения;
• Кю - ученическая степень;
• Дан - мастерская степень;
• Доги - униформа, кимоно (одежда для тренировок);
• Оби - пояс;
• Макивара - снаряд для обработки ударов;
• Сайонара - «до свиданья».

Команды

• Сэйза - опуститься на колени (принять позу для сидячей медитации);
• Анза - позиция сидя. скрестив ноги (по-турецки);
• Мокусо - закрыть глаза;
• Мокусо ямэ - открыть глаза;
• Рэй - поклон;
• Шинзен ни рэй - поклон символической святыне школы, алтарю. Если в зале нет алтаря используется команда Шомен ни рэй;
• Сэнсэй (Сэмпай) ни рэй - поклон учителю (старшему);
• Отагай ни рэй - поклон всем, друг другу;
• Аригато - спасибо;
• Тате кудасай - встаньте пожалуйста;
• Йой - приготовиться;
• Хаджимэ - начать, начало, идти;
• Ямэ - закончить;
• Торимасен - «не оценивается»;
• Хикиваке - ничья по итогу боя;
• Чуй - предупреждение за нарушение правил;
• Сикаку - дисквалификация;
• Тори - атакующий;
• Уке - защищающийся;
• Маватэ - повернуться;
• Хантай - смена, например, сменить стойку левую на правую или наоборот;
• Наорэ - вернуться в исходное положение;
• Ясумэ - расслабиться;
• Мугорэ - самостоятельно (в практике ката);
• Ура - обратная сторона, в практике ката или идо гейко означает шаги не прямо (омотэ), а с предварительным разворотом через спину.

Счет

• Ичи - 1;
• Ни - 2;
• Сан - 3;
• Ши (ён) - 4;
• Го - 5;
• Року - 6;
• Сичи - 7;
• Хачи - 8;
• Ку - 9;
• Дзю - 10.

Стойки

Ожидания и готовности:

• Хэйсоку дачи - ступни вместе;
• Мусуби дачи - пятки вместе, носки развёрнуты на 90°;
• Хэйко дачи - ступни параллельно на ширине плеч;
• Шизен дачи - пятки на ширине плеч, носки развёрнуты;
• Учи хатидзи дачи - стойка «голубя» (пятки шире плеч, носки внутрь).

Основные:

• Зенкуцу дачи - передняя стойка Кокуцу дачи - задняя стойка;
• Санчин дачи - стойка «крепости» или «песочные часы»;
• Киба дачи - стойка всадника, стопы параллельны Шико дачи - стойка «борца сумо», ступни на 45°.

Переходные:

• Некоаши дачи - стойка «кота» подобна кокуцу дачи, но значительно короче;
• Цуроаши дачи - стойка «цапли», стойка на одной ноге;
• Какэ аши дачи - «скрученная» стойка с заступом ноги сзади или спереди;
• Мороаши дачи - ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперёд.

Боевая:

• Джиу камаетэ дачи или кумитэ дачи - стандартная боевая стойка.

Уровни атаки и защиты

• Джодан - верхний уровень (голова, шея);
• Агама - голова;
• Are - подбородок;
• Гаммен - лицо;
• Нодо - горло;
• Чудан - средний уровень (корпус) - от шеи до пояса;
• Муне - грудь;
• Мизо-учи - солнечное сплетение;
• Сакотцу - ключица;
• Хара - живот (энергетический центр человека на ладонь ниже пупка);
• Хизо - рёбра;
• Гедан - нижний (ниже пояса);
• Коши - бёдра.

Взаимное расположение конечностей

• Ой - одноимённое;
• Гяку - разноимённое (противоположное).

Стороны

• Хидарн - левая;
• Миги - правая.

Направления

• Аге - вверх;
• Ёко - в сторону;
• Уширо - назад;
• Мае - вперёд;
• Маваши - круговое;
• Сото - внутрь;
• Учи - изнутри;
• Ороши - вниз;
• Шомэн (мае) - движение (направление) вперёд;
• Сагари (уширо) - движение (направление) назад.

Ударные части тела

Руки:

• Сэйкэн - кулак (передняя часть);
• Уракэн - перевёрнутый кулак (тыльная часть);
• Тэтсуи - «кулак-молот», основание кулака со стороны мизинца;
• Шуто - «рука-нож», ребро ладони - со стороны мизинца;
• Хайто - внутреннее ребро ладони - со стороны большого пальца;
• Шотей - «пятка» ладони;
• Кокэн - запястье;
• Кумадэ - «медвежья лапа», ладонь с полусогнутыми пальцами;
• Ёхон нукитэ - «рука-копьё», ладонь с выпрямленными четырьмя пальцами;
• Нихон нукитэ - рука с выпрямленными пальцами, образующими «вилку»;
• Накаюби иппонкэн - кулак со сжатым наполовину средним пальцем;
• Ояюби иппонкэн - кулак с полусогнутым большим пальцем;
• Хиракэн - кулак со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта;
• Рютокэн - кулак «голова дракона», пальцы сжаты наполовину, средний выдвинут вперёд, образуя вершину треугольника в суставах;
• Хайсю - тыльная сторона ладони;
• Тохо - «рука-крюк», раскрытая ладонь с отведённым большим пальцем;
• Кейко - «рука-клюв», пальцы собраны в щепотку;
• Котэ - предплечье;
• Хиджи - локоть.

Ноги:

• Тюсоку - подушечка под пальцами стопы;
• Сокуто - «нога-нож», внешнее ребро стопы;
• Тэйсоку - внутренняя выемка стопы;
• Хэйсоку - подъём стопы;
• Аши - подошва;
• Какато - пятка;
• Сунэ - голень;
• Хидза - колено.

Удары руками

Толчковые удары:

• Сэйкэн (чудан, джодан, гедан) цуки - прямой удар кулаком (на разных уровнях);
• Татэ-цуки - удар кулаком, расположенным вертикально;
• Лго-цуки - удар крюком снизу вверх (в подбородок);
• Сэйкэн аго-учи - прямой скоростной секущий удар кулаком в голову;
• Шита-цуки - удар в корпус перевернутым кулаком;
• Моротэ-цуки - удар двумя руками;
• Яма-цуки - удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем и среднем или нижнем);
• Дзюн(Юн)-цуки - удар в сторону.

Толчковые производные:

• Шотэй-учи (джодан, чудан, гедан) - удар «пяткой» ладони (на всех уровнях);
• Ёхон нукитэ - удар «копьём» (в горло, в сплетение).

Секущие:

• Тетсуи коми ками-учи - удар «молотом» сбоку снаружи по голове;
• Тетсуи ороши гаммен-учи - удар «молотом» сверху по голове;
• Тетсуи хизо-учи - удар «молотом» снаружи по рёбрам;
• Тетсуи ёко-учи (джодан, чудан, гедан) - удар «молотом» наотмашь в сторону (на всех уровнях);
• Уракэн шомен-учи - удар перевёрнутым кулаком вперёд в лицо;
• Уракэн саю-учи - удар перевёрнутым кулаком в сторону сверху в лицо;
• Уракэн хизо-учи - удар перевёрнутым кулаком в сторону сбоку по рёбрам;
• Уракэн маваши-учи - круговой удар перевёрнутым кулаком в голову;
• Шуто йоко гаммен-учи - удар ребром ладони снаружи вперёд по голове;
• Шуто сакоцу-учи - удар ребром ладони сверху, по ключице;
• Шуто сакоцу-учи коми - прямой (режущий) удар ребром ладони в ключицу;
• Шуто джодан учи-учи - удар ребром ладони изнутри вперёд в голову, по шее;
• Шуто хизо-учи - удар ребром ладони снаружи по рёбрам;
• Сейкен маваши-учи - удар крюком сбоку (в голову, в корпус).

Локтём:

• Мае хиджи атэ (джодан, чудан) - вперёд сбоку (в корпус, голову);
• Аге хиджи атэ (джодан) или хиджи аго-учи - вперёд снизу в подбородок;
• Аге хиджи атэ (чудан) - вперёд снизу в корпус;
• Ороши хиджи атэ - сверху вниз;
• Ёко хиджи атэ - в сторону (с помощью другой руки);
• Уширо хиджи атэ - назад (с помощью другой руки), в том числе и при исполнении с разворота.

Блоки

Руками:

• Сэйкэн джодан-укэ - верхний блок предплечьем (кулак сжат);
• Сэйкэн чудан сото-укэ - блок снаружи внутрь предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне;
• Сэйкэн чудан учи-укэ - блок изнутри наружу предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне;
• Сэйкэн мая гедан-барай - нижний блок предплечьем вперед (кулак сжат);
• Маваши гедан-барай - нижний блок предплечьем с изначальным круговым (парирующим) выносом руки к голове (в отличие от прямого замаха в базовом блоке);
• Моротэ-укэ - блок в положении учи-укэ, усиленный второй рукой;
• Моротэ чудан учи-укэ - двойной разводящий блок предплечьями изнутри на среднем уровне;
• Чудан учи-укэ/гедан-барай - двойной блок предплечьями на среднем и нижних уровнях;
• Шуто маваши-укэ - круговой блок двумя руками в позиции Шуто;
• Сэйкэн джуджи-укэ (джодан, гедан) - верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки сжаты);
• Шотэй-укэ (джодан, чудан, гедан) - блок «пяткой» ладони на всех уровнях;
• Шуто чудан Сото-укэ - аналогично базовому блоку в позиции Сэйкэн, но ребром ладони (шуто чудан учи-укэ, шуто джодан-укэ, шуто мае гедан-барай - то же);
• Осаи-укэ - блок-накладка ладонью.

Ногами

• Сунэ-укэ - блок голенью;
• Хидза-укэ - блок коленом;
• В качестве блоков используются также различные маховые удары ногами, опережающие накладки стопой.